Tag Archives: Online Diyetisyen

Polikistik Over

Polikistik Over Sendromu Beslenme (PCOS) Diyeti Diyet iyileştirmeleri yoluyla nasıl kilo verebileceğinizi, enerji kazanabileceğinizi ve yaşam kalitenizi nasıl iyileştirebileceğinizi öğrenin. Küçük değişiklikler PCOS ile yaşamda büyük bir fark yaratabilir. PCOS teşhisi konduysa, iyileştirilmiş bir diyet semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir: PCOS nedir? PCOS Diyeti Sıkça Sorulan PCOS Diyeti Soruları Yenecek Yiyecekler Kaçınılması gereken yiyecekler PCOS ve Kilo … Continue reading

Diyet Lifinin Önemi Nedir

Diyet lifi, en çok tahıl, meyve ve sebzelerde bulunan sindirime dayanıklı bir besin bileşenidir. Diyet lifi, ince bağırsakta sindirilemeyen buna karşılık kalın bağırsakta fermente olan sağlık için gerekli bitki hücre duvarını oluşturan nişasta olmayan polisakkaritlerden, sindirilmeyen oligosakkaritlerden, lignin ve dirençli nişastadan oluşan bileşiklerdir. Gastrointestinal yoldaki farklı lokal ve sistemik etkileri nedeni ile beslenmede ve diyet … Continue reading