Tag Archives: gebe diyetisyeni

Gebelik Sonrası Beslenme

Gebelik Sonrası Beslenme Gebelik sonrası beslenme de anneler hem kendi hem de bebeğinin sağlığı için beslenme şekillerine dikkat etmelidir. İlk 6 ay sadece anne sütü ile beslenen bebekler için anne süt temel ihtiyaçtır. Annenin sağlıklı beslenmesi, gerekli süt üretimini sağladığı gibi annenin de kas kemik sisteminin iyileşmesi ve doğum sırasında oluşan besin kayıplarının giderilmesi için … Continue reading

Gebelikte Beslenme

Gebelikte Beslenme Gebelik sırasında beslenme hem annenin hem de bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Ancak gebeliğin daha sağlıklı geçmesi için gebelik öncesi beslenme de en az bunun kadar önemlidir. Annenin sağlıklı bir şekilde gebelik sürecini tamamlaması ve bebeğin gelişimi için günlük beslenmeye özen gösterilmesi gerekir. Günlük alınması gereken enerji miktarı ve bu enerjinin dağılımına dikkat … Continue reading